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GRAN ESTÍMULO

La solemne observancia de la Cuaresma está asociada con varias denominaciones cristianas -- pero no tienes que ser religioso para mejorar tu vida y ahorrar absteniéndote de vicios durante seis semanas. Cortar los placeres culpables y debilidades secretas puede ahorrar mucho en el tradicional período de 40 días de sacrificio. Estas son algunas cosas que puedes considerar, con grandes ahorros al final.

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PAN: SINÓNIMO DE DINERO

Muchas dietas requieren reducir, o incluso eliminar, los carbohidratos. Si estás a dieta, un pan del pan blanco cuesta $1.36 en la ciudad promedio, según la Oficina de Estadísticas Laborales . Elimina un pan de la lista de compras por cada seis semanas y ahorra $8.

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MEDIOS STREAMING -- Y EL DINERO

Una suscripción estándar de Netflix cuesta $10 al mes. En seis semanas ahorrarás casi $15 (y tendrás mucho tiempo para otras cosas).

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GALLETAS: EL MONSTRUO DEL DINERO

Las Oreos son la galleta más popular del mundo, con alrededor de medio billón de dólares vendidos desde que fueron introducidas en el 1912, según Time , y un paquete cuesta $3. Eliminar un paquete a la semana ahorra casi $18 en 40 días.

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DISMINUYE LOS DULCES

Las Reese's Peanut Butter Cups fueron la golosina número uno del año pasado según el sitio Influenster . Un paquete de ocho cuesta $2. Deja de comer dos por noche y ahorra $20 en 40 días.

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CHOCOLATE: EL CACAO CUESTA

El chocolate es probablemente una de las cosas más comunes -- y difíciles -- de sacrificar. Una barra de Hershey’s de 4.4 onzas cuesta alrededor de $1.39. Abstente de comprar tres por semana durante seis semanas y serás $25 más rico.

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HELADO: EL LÁCTEO COSTOSO

¿A quién no le encanta una bola de helado? A tu cintura y a tu billetera. Medio galón semanal de helado cuesta $4.68 en promedio, así que abstente en la tienda para ahorrar algo más de $28 en seis semanas.

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HORA DE SALTARTE LAS DONAS

Una dona regular cuesta alrededor de $1 en cadenas como Dunkin’ Donuts y Krispy Kreme. Si comer una en el camino al trabajo es parte de tu rutina, táchala de tu lista y ahorra $30 en 40 días.

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AHORRA EN REFRESCOS O GASEOSAS

Una botella de 2 litros de Coca-Cola puede costar alrededor de $2. Quienes beben un litro al día pueden ahorrar $40 cambiando a agua durante 40 días.

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EL PRECIO DE LA PIZZA

La pizza promedio cuesta $13.21 en el 2014, según Eater. Pagar una con un amigo una vez por semana cuesta $6.61. En 40 días ahorras $40.

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ADIÓS A LOS LÁCTEOS

En diciembre, una libra de queso cheddar promediaba $4.89. Suponiendo que comes un bloque cada semana, es poco más de $29 por seis semanas que podrían ahorrar, y evitar, al mismo tiempo, grasas y sodio.

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CARNE ROJA, DINERO VERDE

Hay una razón por la cual la carne se considera un lujo: la carne roja es costosa. Comerla tres veces a la semana (por ejemplo, una libra de paleta por $3,82) cuesta alrededor de $11.46 cada siete días. En seis semanas, podrías ahorrar $69.

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ENERGIZA TU BILLETERA

Aunque te activen, los costos de las bebidas energéticas son altos. Un Red Bull cuesta $2.50 en Walmart. Eliminar la dosis diaria ahorra hasta $100 en 40 días.

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CAFÉ MATUTINO

Para los amantes del café, renunciar a un café matutino, podría sentirse cómo perder a un ser querido, pero el sacrificio viene con una ventaja. Como el costo medio de una taza de café es $2.70, 40 días y 40 noches sin un café matutino ahorran $108.

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LEJOS DEL VINO

El precio promedio de los vinos populares como Yellow Tail y Barefoot oscila entre $4 a $10. Redondeándolo a un precio de $7 y suponiendo dos copas por noche (la mitad de una botella estándar de 750ml), son $140 que ahorrarás, o dejarás de gastar, en 40 días.

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APAGA LA TV

En septiembre, la factura promedio de televisión por cable alcanzó un récord de $103 al mes, según Fortune . Encuentra una forma de poner tu suscripción de cable en espera durante un mes y medio y terminarás el año $154.50 más rico.

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MAXIMIZA TUS AHORROS

Una comida de McDonald’s que incluye un cuarto de libra con queso cuesta alrededor de $5.50. El gasto en comida rápida una vez cada cuatro días toma $55 de tu bolsillo en 40 días -- o $220 si es un hábito diario.

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LOS CIGARROS INHALAN TU DINERO

Incluso la mayoría de los fumadores admitirán que este es uno de los hábitos más mortíferos en la Tierra -- y no el menos costoso. El costo promedio de un paquete de 20 cigarrillos es de $5.84 según cifras relacionadas con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . Deja de fumar un paquete al día y ahorrarás $234 en seis semanas.

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MASAJES: COSTOSAMENTE RELAJANTES

A menos que sea por razones médicas, un masaje es realmente un lujo -- uno cuesta alrededor de $60 por hora en promedio, según la Universidad de Minnesota . Hacerse un masaje semanal significa unos estresantes $360 menos en 40 días.