Renuncia y Ahorra: Cuanto Puedes Ahorrar al Renunciar a Estas 20 Cosas

La solemne observancia de la Cuaresma está asociada con varias denominaciones cristianas -- pero no tienes que ser religioso para mejorar tu vida y ahorrar absteniéndote de vicios durante seis semanas. Cortar los placeres culpables y debilidades secretas puede ahorrar mucho en el tradicional período de 40 días de sacrificio. Estas son algunas cosas que puedes considerar, con grandes ahorros al final.

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Muchas dietas requieren reducir, o incluso eliminar, los carbohidratos. Si estás a dieta, un pan del pan blanco cuesta $1.36 en la ciudad promedio, según la Oficina de Estadísticas Laborales . Elimina un pan de la lista de compras por cada seis semanas y ahorra $8.

Una suscripción estándar de Netflix cuesta $10 al mes. En seis semanas ahorrarás casi $15 (y tendrás mucho tiempo para otras cosas).

Las Oreos son la galleta más popular del mundo, con alrededor de medio billón de dólares vendidos desde que fueron introducidas en el 1912, según Time   , y un paquete cuesta $3. Eliminar un paquete a la semana ahorra casi $18 en 40 días.

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Las Reese's Peanut Butter Cups fueron la golosina número uno del año pasado según el sitio Influenster . Un paquete de ocho cuesta $2. Deja de comer dos por noche y ahorra $20 en 40 días.

El chocolate es probablemente una de las cosas más comunes -- y difíciles -- de sacrificar. Una barra de Hershey’s de 4.4 onzas cuesta alrededor de $1.39. Abstente de comprar tres por semana durante seis semanas y serás $25 más rico.

¿A quién no le encanta una bola de helado? A tu cintura y a tu billetera. Medio galón semanal de helado cuesta $4.68 en promedio, así que abstente en la tienda para ahorrar algo más de $28 en seis semanas.

Una dona regular cuesta alrededor de $1 en cadenas como Dunkin’ Donuts y Krispy Kreme. Si comer una en el camino al trabajo es parte de tu rutina, táchala de tu lista y ahorra $30 en 40 días.

Una botella de 2 litros de Coca-Cola puede costar alrededor de $2. Quienes beben un litro al día pueden ahorrar $40 cambiando a agua durante 40 días.

La pizza promedio cuesta $13.21 en el 2014, según Eater. Pagar una con un amigo una vez por semana cuesta $6.61. En 40 días ahorras $40.

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En diciembre, una libra de queso cheddar promediaba $4.89. Suponiendo que comes un bloque cada semana, es poco más de $29 por seis semanas que podrían ahorrar, y evitar, al mismo tiempo, grasas y sodio.

Hay una razón por la cual la carne se considera un lujo: la carne roja es costosa. Comerla tres veces a la semana (por ejemplo, una libra de paleta por $3,82) cuesta alrededor de $11.46 cada siete días. En seis semanas, podrías ahorrar $69.

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Aunque te activen, los costos de las bebidas energéticas son altos. Un Red Bull cuesta $2.50 en Walmart. Eliminar la dosis diaria ahorra hasta $100 en 40 días.

Para los amantes del café, renunciar a un café matutino, podría sentirse cómo perder a un ser querido, pero el sacrificio viene con una ventaja. Como el costo medio de una taza de café es $2.70, 40 días y 40 noches sin un café matutino ahorran $108.

El costo promedio de un paquete de seis de Coors Light o Bud Light es de $5.79, según la Universidad de Puget Sound   en Washington. Beber medio paquete de seis cada noche después del trabajo cuesta $116 más de 40 días, que es lo que ahorrarás al renunciar al hábito.

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El precio promedio de los vinos populares como Yellow Tail y Barefoot oscila entre $4 a $10. Redondeándolo a un precio de $7 y suponiendo dos copas por noche (la mitad de una botella estándar de 750ml), son $140 que ahorrarás, o dejarás de gastar, en 40 días.

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En septiembre, la factura promedio de televisión por cable alcanzó un récord de $103 al mes, según Fortune . Encuentra una forma de poner tu suscripción de cable en espera durante un mes y medio y terminarás el año $154.50 más rico.

En el 2015, 201.1 millones de personas gastaron un promedio de $1,695 en compras en línea, según las cifras de Internet Retailer   . Eso es $4.64 por día. Si eso te suena familiar, restringe las compras en línea durante 40 días y ahorra $186.

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Una comida de McDonald’s que incluye un cuarto de libra con queso cuesta alrededor de $5.50. El gasto en comida rápida una vez cada cuatro días toma $55 de tu bolsillo en 40 días -- o $220 si es un hábito diario.

Incluso la mayoría de los fumadores admitirán que este es uno de los hábitos más mortíferos en la Tierra -- y no el menos costoso. El costo promedio de un paquete de 20 cigarrillos es de $5.84 según cifras relacionadas con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . Deja de fumar un paquete al día y ahorrarás $234 en seis semanas.

A menos que sea por razones médicas, un masaje es realmente un lujo -- uno cuesta alrededor de $60 por hora en promedio, según la Universidad de Minnesota . Hacerse un masaje semanal significa unos estresantes $360 menos en 40 días.