What to Do When You Get Laid Off
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18 pasos importantes que debes seguir cuando has sido despedido

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What to Do When You Get Laid Off
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Establece un nuevo rumbo

A finales de abril, había al menos 33 millones de personas desempleadas en los Estados Unidos. Solo desde el 13 de marzo, unos 26.5 millones de personas presentaron reclamos por seguros de desempleo. Ser despedido y enfrentarte a los desafíos de buscar trabajo, reducir el presupuesto de tu hogar y aún así lograr pagar facturas impresindibles y poner comida en la mesa puede ser desalentador y abrumador. Para ayudar con este momento difícil, les pedimos a los expertos en finanzas personales y profesionales que evalúen los mejores pasos que deben seguirse inmediatamente después de haber sido despedidos. Esto es lo que tenían que decir.

Apply for Unemployment
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Solicita el beneficio del desempleo

El primer paso y el más obvio que debes tomar después de ser despedido es solicitar el beneficio del desempleo. Pero debes tener en cuenta que muchos estados están experimentando una demanda abrumadora en este momento, incluidos los tiempos de espera más largos para las llamadas y la declaración en línea. Esto podría significar que los cheques del beneficio del desempleo pueden retrasarse. "No puedes enfocarte en recuperarte hasta que tengas aseguradas tus necesidades básicas", dice Fletcher Wimbush, propietario de dos compañías en el espacio de contratación y reclutamiento, Wimbush & Associates y The Hire Talent. La solicitud para los beneficios generalmente pueden hacerse en línea a través del sitio web de beneficios de desempleo de tu estado.

Figure Out Your Housing Situation
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Averigua tu situación de vivienda

Con tu flujo de ingresos detenido repentinamente, también querrás pasar un tiempo enfocándote en proteger tu vivienda, dice Wimbush. "Trabaja con tu arrendador o prestamista para retrasar los pagos", dijo Wimbush.

Review Your Budget and Cut Expenses
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Revisa tu presupuesto y reduce los gastos

Otro paso fundamental de la etapa inicial es que desarrolles un presupuesto familiar actualizado, uno que tenga en cuenta tu nueva realidad. "Crea un plan financiero personal y familiar que incluya la evaluación de los gastos necesarios e innecesarios y comienza a hacer recortes lo antes posible", dice Wimbush.

Prioritize Bills
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Prioriza las facturas

 Es posible que solo puedas continuar cubriendo los pagos de algunas de tus facturas mensuales, así que asegúrate de decidir con anticipación a cuales de esas facturas dirigirás tu dinero restante, sugiere Jacques Buffet, experto en carreras del sitio web de currículums Zety. Buffet recomienda enfocarse en los costos de los alimentos y vivienda, tales como el pago de una hipoteca, por encima de todo. "El COVID-19 te mantendrá alejada del entretenimiento y de viajar de todos modos", dice Buffet.

Contact Lenders and Credit Card Companies
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Contacta a los prestamistas y compañías de tarjetas de crédito

Si en este momento estás pagando deudas, como préstamos o saldos de tarjetas de crédito, comunícate de inmediato con los prestamistas y los emisores de tarjetas de crédito para analizar qué tipos de ayudas están disponibles para los clientes, dice Sean Messier, analista de la industria de crédito para Credit Card Insider. "Muchos de los principales emisores de tarjetas de crédito están permitiendo que los titulares de tarjetas difieran los pagos, están exonerando las tarifas e incluso reduciendo las tasas de interés sobre los saldos acumulados", dice Messier. "La ayuda a menudo está disponible caso por caso, así que comunícate con tu emisor de inmediato, idealmente en línea, ya que los tiempos de espera por teléfono han aumentado mucho tiempo, para discutir los problemas con los que estás lidiando".

Get Health Insurance Coverage Sorted Out
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Arregla el tema del seguro de salud

Lo más importante que debes hacer después de solicitar los beneficios del desempleo es decidir cómo proveer un seguro de salud para ti y tu familia, dice Laura Handrick, una profesional de recursos humanos que colabora en Choosing Therapy. "Es genial si tu cónyuge aún tiene un trabajo que provee un seguro, pero muchos no tienen", dice Handrick. "Tienes un período de tiempo limitado, 30 días, para comprar un seguro de salud a través del mercado de atención médica en healthcare.gov según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA). Es probable que el mercado sea su opción de menor costo."

Apply for Your Old Job
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Solicita tu antiguo trabajo

Aunque pueda sonar ilógico, el Director Ejecutivo en Línea de la Escuela de Negocios Harvard, Patrick Mullane, dice que si recientemente fuistes suspendido, debes hacer una "solicitud" para tu antigua tarea de trabajo No. 1. Puedes hacer esto "para asegurarte de seguir siendo una prioriodad máxima en el intermedio", dijo Mullane. "Elabora un planteamiento para tu empleador sobre las habilidades y aspectos que aportastes a tu trabajo que hacen que seas indispensable y envíalo por email".

Ask Former Coworkers and Managers for Recommendations
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Pídele recomendaciones a ex compañeros de trabajo y gerentes

A medida que te separas de un empleador o una empresa, es una buena idea pedir algunas recomendaciones por escrito, y también recomendaciones de LinkedIn, dice Biron Clark, fundador de CareerSidekick. "La mayoría de los profesionales no tienen ninguna recomendación sobre su perfil de LinkedIn, por lo que esta es una excelente forma de que sobresalgas en tu búsqueda de empleo, y muchos gerentes de contratación verifican tu perfil de LinkedIn, incluso si aplicastes a través de otra via", dijo Clark.

Request Written Documentation of Being Laid Off
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Solicita documentación escrita del despido

Además de buscar recomendaciones de un ex supervisor o colegas, pide una carta de "despido" del departamento de recursos humanos de la compañía si aún no la has recibido, dice Leslie Tayne, abogada de resolución de deudas y autora de Life & Debt" (Vida y deuda) y fundadora del Tayne Law Group. Esta carta puede ser útil al solicitar los beneficios del desempleo.

29. Seek Out Assistance Programs
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Investiga los programas de asistencia adicional

Más allá de simplemente solicitar los beneficios del desempleo, puede haber otros programas que pueden hacer que este momento difícil sea menos estresante y desafiante, dice Tayne. "Consulta los otros programas de beneficios de tu estado para ayudarte a sobrevivir mientras no estás trabajando. Los beneficios pueden incluir el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP) y el Programa de Asistencia para Energía para Hogares de Bajos Recursos (LIHEAP)", dijo Tayne.

Establish a Routine as Quickly as Possible
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Establece una rutina en cuanto antes

Trata de evitar caer en una rutina de depresión e inactividad si fuistes despedido. Crea los parámetros para una nueva rutina diaria inmediatamente. "Esto es fundamental para que mantengas la salud mental y seas productivo mientras estás desempleado", dice Clark de CareerSidekick. "Ten un horario establecido para que te duches, desayunes, y comienza a trabajar en tu búsqueda de empleo. Incluye también ejercicio, idealmente. Si haces esto, serás más productivo y mantendrás una mejor salud mental".

Get Noticed for Your Next Job
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Hazte notar para tu próximo trabajo

En los días después de que fuiste despido, debes actualizar inmediatamente tu perfil profesional en línea y tu curriculum, optimizándolos con palabras clave para que los motores de búsqueda puedan encontrarte, dice Mullane de la Escuela de Negocios en Línea de Harvard. "Publica tu currículum en todas las bolsas de trabajo, incluidas LinkedIn, Indeed y Glassdoor", agrega.

Turn to Your Friends for Help and Tap Their Network
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Pídele ayuda a tus amigos y aprovecha su red

Este esfuerzo puede incluir publicar en tu red de LinkedIn, anunciando que estás buscando trabajo, explica Mullane. También puedes pedirle a tu antiguo jefe que haga lo mismo con su red de LinkedIn. "La investigación muestra que más del 85 por ciento de los trabajos se llenados a través de la creación de redes, por lo que, al llegar selectivamente a aquellos que conoces y en los que confías, obtendrás ideas, clientes potenciales, presentaciones y tal vez incluso un trabajo", dijo Mullane.

Evaluate Your Skill Set
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Evalúa tu conjunto de habilidades

 Después de haber sido despedido, es una buena idea hacer un inventario de tus habilidades y que pienses en nuevas funciones o industrias donde pueda haber oportunidades, dice Mullane. "Es posible que necesites adquirir nuevas habilidades, lo que podría ser un buen uso de tu tiempo de inactividad durante este período de aislamiento", agrega Mullane. "Al tomar cursos en línea, no solo puedes adquirir nuevas habilidades, sino que también pueden ser fundamentales para que encuentres tu próximo trabajo".

Create a Video Interview
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Crea una video entrevista

¿Quieres una ayuda para distinguirte aún más mientras te aventuras en la búsqueda de un nuevo trabajo? Wimbush sugiere pasar un tiempo después que fuistes despedido para que desarrolles un video entrevista tuya que describa tus habilidades y talentos. "Publícalo en tu perfil de Linkedin para que puedas mostrar mejor tus logros significativos y eliminar toda la interferencia", dijo.

Raise the Deductible
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Llama a tu compañía de seguros de automóviles

Infórmale a tu compañía de seguros que estás siendo afectado financieramente a causa del COVID-19. Muchas compañías financieras y proveedores de servicios están ofreciéndole asistencia financiera a sus clientes, pero la asistencia no es automática, dice Tayne, quien sugiere que también puedes "reducir la cobertura si no estás conduciendo mucho y eliminar a los conductores si las personas en tu hogar no conducen en lo absoluto".

16. Start Networking
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Manténte en contacto con sus colegas profesionales

Asegúrate de unirte a grupos en Facebook y LinkedIn para profesionales en tu industria para que, además de establecer contactos regularmente, estés siempre actualizado sobre posibles oportunidades de trabajo, dice Tayne.

Find a Healthy Pastime
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Encuentra un pasatiempo saludable

Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu presupuesto, tu eres tu hogar. Encuentra algo en lo que puedas participar que te permita ser creativo y te dé tiempo para estar tranquilo, dice Dana Case, directora de operaciones de MyCorporation. "Esto puede ser cualquier cosa, desde patinar hasta pintar o leer un libro", dice Case. "Es fácil que te sientas abrumado por estos contratiempos, y a veces puede ser difícil cambiar tu enfoque para hacer cualquier cosa que no sea concentrarte en esas cosas negativas. Involucrarse en este tipo de comportamiento, donde uno se apaga y se enfoca únicamente en los aspectos molestos, es en desperdicio de tu salud mental y hace que sea mucho más difícil volver a levantarse, seguir moviéndote y seguir adelante. Consiéntete durante este tiempo y cuídate. Esto también pasará".