Mejores y peores ciudades para tener un estilo de vida activo

¿Vives en algún lugar que hace que sea difícil mantenerse activo? Un estudio de WalletHub examina 100 ciudades de todo el país para determinar cuál es la que más ayuda a los habitantes que desean levantarse del sofá, y las que hacen que sea más tentador permanecer allí. Los investigadores examinaron todo, desde la calidad del aire y la cantidad de parques y clubes deportivos hasta cuánto cuesta inscribirse en un gimnasio o alquilar una cancha de tenis. Aquí están las 10 ciudades que hacen que sea más fácil vivir un estilo de vida activo, y 10 donde será bastante difícil.

Puesto: 1

Honolulu se adjudica la victoria en el estudio de WalletHub al obtener el primer lugar en su clasificación de "Deportes y Actividades al Aire Libre", que tiene en cuenta la disponibilidad de instalaciones deportivas y de acondicionamiento físico, senderos para caminar, acres de parques y otros factores. Honolulu obtuvo una gran puntuación con la mayor cantidad de aros de baloncesto, redes de voleibol y canchas de tenis per cápita de cualquier ciudad, un montón de senderos para caminatas, gran cantidad de parques y su proximidad al Pacífico. También ayuda: la gran calidad del aire.

Puesto: 2

Los habitantes de Chicago saben que La Ciudad del Viento tiene heladas ráfagas en el lago Michigan en lugar de las cálidas brisas de las islas, pero eso no les impide mantenerse activos. Está a la par con la Ciudad de Nueva York por tener la mayoría de los campos de juego y canastas de baloncesto per cápita, y se ubica justo detrás de Honolulu en cuanto a las canchas de tenis. Quizás sorprendentemente, también se iguala a varias ciudades con la mayor cantidad de piscinas per cápita. Caminabilidad y muchos senderos para correr son otros de los puntos fuertes.

Puesto: 3

¿Listo para experimentar una nueva clase de ejercicios? Ve a San Francisco. La Ciudad de la Bahía ocupa el primer lugar en gimnasios per cápita (aunque tendrás que pagar mucho para inscribirte — las tarifas son las más altas de todas las ciudades estudiadas). ¿Otra cosa que ayuda a San Francisco? La gran cantidad de personas que caminan o van en bicicleta al trabajo; toneladas de senderos para correr y caminar; y el mayor número de clubes deportivos, escuelas de baile e instalaciones de alquiler de bicicletas.

Puesto: 4

Una ciudad puede tener muchas opciones recreativas, pero esto no significa nada si los residentes no las aprovechan o no las pueden aprovechar. Ahí es donde Portland sobresale: es la primera en la clasificación de "Presupuesto y Participación" de esta investigación, que examina lo costosas que son las opciones recreativas y si las personas las aprovechan. Portland tiene el nivel más bajo de residentes físicamente inactivos en comparación a cualquier ciudad en la investigación. Entre otras de sus ventajas se incluyen una gran variedad de senderos para hacer excursiones, correr y caminar; en general es fácil manejar bicicleta; una gran cantidad de residentes que caminan o van en bicicleta al trabajo; y que disfrutan de un aire de buena calidad.

Puesto: 5

Seattle también está aquí para demostrar que un poco de lluvia no es razón para quedarse dentro de la casa en el Pacífico Noroeste. Solo es superado por Portland por tener el nivel más bajo de residentes físicamente inactivos. Seattle también cuenta con un gran porcentaje de residentes que caminan o van en bicicleta al trabajo, y con muchos senderos para correr y caminar. La ciudad también se encuentra en el top 10 de gimnasios, escuelas de baile, tiendas de artículos deportivos y parques de skate per cápita.

Puesto: 6

Sus inviernos pueden ser muy fríos, pero Minneapolis sigue siendo un lugar fácil para que los residentes se muevan y se mantengan activos. Está en el top 10 por tener el nivel mas bajo de residentes físicamente inactivos y el mayor nivel de trabajadores que caminan y van en bicicleta al trabajo. Minneapolis también tiene toneladas de excelentes instalaciones deportivas, encabezando la lista de las pistas de patinaje sobre hielo, los campos de golf públicos, de béisbol y softbol.

Puesto: 7

Los hábitos saludables en el trayecto diario al trabajo ayudan a impulsar a la capital de la nación hacia el primer lugar de la lista — es la No. 1 por la cantidad de trabajadores que van en bicicleta o caminan hacia el trabajo, así como por el acceso en general a las oportunidades para hacer ejercicio. A los residentes de D.C. también les gustan sus juegos de fútbol y se benefician de tener muchas piscinas, canchas de tenis y preparadores físicos per cápita, además de que la ciudad está en la parte superior de la lista con respecto a los senderos para correr y senderos para caminar per cápita.

Puesto: 8

Las actividades al aire libre en Denver encajan de forma natural en esta lista, y sobresale particularmente con un bajo nivel de residentes inactivos físicamente y por tener el segundo lugar en lo que respecta a los entrenadores e instructores de aeróbicos más capacitados per cápita. La Ciudad Mile High también cuenta con un top 10 para los patios de recreo per cápita, la facilidad para andar en bicicleta y el acceso en general a las oportunidades de hacer ejercicio.

Puesto: 9

San Diego tiene muchos lugares para que los residentes trabajen en sus cuerpos de playa, igualándose a San Francisco y a la Ciudad de Nueva York por tener la mayoría de los centros de acondicionamiento físico per cápita. También es la No. 1 para clubes deportivos per cápita e instalaciones de alquiler de bicicletas, y se encuentra en el top 10 con lo referente a tiendas de artículos deportivos, campos de béisbol y softball, canchas de fútbol, escuelas de baile y senderos para caminar.

Puesto: 10

En esta pintoresca ciudad universitaria, una gran parte de los residentes caminan o andan en bicicleta para ir a trabajar. Madison también se iguala a otras ciudades por la mayor cantidad de aros de baloncesto per cápita, y se destaca por tener la mayor cantidad de pistas de hielo. También ayudando a impulsar a Madison al top 10: hay un montón de áreas de juego, facilidad para andar en bicicleta y una gran calidad de aire.

Puesto: 91

Uno de los principales factores que trabajan en contra de Memphis: una cantidad mucho mayor que el nivel normal de adultos inactivos. También es más difícil encontrar instalaciones como gimnasios o clubes deportivos, y la ciudad tiene uno de los números más bajos en lo que respecta a entrenadores físicos o instructores de aeróbicos per cápita. Ese clima húmedo e impredecible de Tennessee tampoco ayuda con la situación.

Puesto: 92

En este suburbio de Dallas, casi nadie camina o anda en bicicleta para ir a trabajar. También se encuentra entre las 10 ciudades con el nivel más bajo en gimnasios, tiendas de artículos deportivos y áreas de juego per cápita. Sin embargo, Garland tiene un número relativamente alto de campos de golf públicos, juegos de fútbol y ligas infantiles de beisbol per cápita, y el clima es propicio para salir al aire libre.

Puesto: 93

Primero, las buenas noticias: es económico inscribirse en un gimnasio en Toledo, que se encuentra entre las 10 ciudades con las cuotas más razonables. La ciudad cuenta con un gran número de campos de golf públicos per cápita y también tiene aire de buena calidad. Sin embargo, se ubica entre los últimos 10 en varias categorías, entre las que se incluyen excursionismo, caminatas y senderos para correr; canchas de tenis; campos de béisbol y softbol; aros de baloncesto; y tiendas de artículos deportivos y clubes deportivos per cápita.

Puesto: 94

Es económico jugar a los bolos o jugar un partido de tenis en Wichita, y la ciudad tiene una buena puntuación por la calidad de su aire. Pero aquí muy pocas personas van en bicicleta o caminan para ir al trabajo, y el impredecible clima no le hace ningún favor a las actividades al aire libre. También está entre las 10 ciudades con el nivel más bajo en lo que respecta a canastas de baloncesto per cápita, y entre los últimos 20 para gimnasios y ligas infantiles de beisbol.

Puesto: 95

Ubicado entre Dallas y Fort Worth, Arlington comparte la cultura de Garland centrada en automóviles, con pocos residentes que caminan o van en bicicleta al trabajo, pocas opciones de alquiler de bicicletas y pocas rutas de senderismo per cápita. También carece de gimnasios, canastas de básquetbol, buenas tiendas deportivas y áreas de juego con un nivel per cápita por debajo del promedio.

Puesto: 96

Fresno muestra que no toda California es súper costosa, con cuotas razonables en los gimnasios y canchas de tenis con alquileres económicos. Pero el resto de las noticias no son excelentes para esta ciudad central, que se encuentra entre las peores para acceder a oportunidades para hacer ejercicio. Se encuentra entre las 10 ciudades con el nivel más bajo para canchas de baloncesto y entrenadores personales per cápita, y también se encuentra cerca de las 10 ciudades con más bajo nivel en parques, senderos para hacer excursiones, pistas para correr, campos de golf, campos de béisbol y softball y canchas de tenis per cápita.

Puesto: 97

Curiosamente, Irving es el tercer suburbio de Dallas que se encuentra entre las peores 10 ciudades para vivir un estilo de vida activo. Por habitante, tiene pocas tiendas de artículos deportivos, clubes deportivos, canastas de básquetbol, canchas de tenis y gimnasios. Tampoco le va tan bien con su escasa participación de residentes que caminan o van en bicicleta al trabajo.

Puesto: 98

Bakersfield ama sus autos, y se nota: la ciudad se encuentra entre las 10 últimas en lo que respecta a residentes que comparten traslado, caminan o van en bicicleta al trabajo, tiene un puntaje de caminata relativamente bajo y tiene pocos senderos para correr o caminar per cápita. También termina en las 10 ciudades más bajas para campos de golf públicos, escuelas de baile, entrenadores físicos e instructores de aeróbicos per cápita. En otro aspecto mucho mejor, la ciudad tiene el mejor clima para salir al aire libre, pero la mala calidad del aire podría impedir que cualquier persona con problemas respiratorios tome ventaja de esto.

Puesto: 99

¿Necesitas unas zapatillas para correr nuevas o un bate de béisbol? No vayas de compras al Norte de Las Vegas, que tiene la menor cantidad de tiendas de artículos deportivos per cápita. También se encuentra en el último lugar por su pequeña cantidad de residentes que caminan o van en bicicleta al trabajo, y también se encuentra entre los últimos 10 en lo que respecta a clubes deportivos, campos de béisbol y softbol, canchas de tenis y gimnasios per cápita. Pero si eres un golfista, estás de suerte: está igualado con la mayoría de los campos de golf públicos per cápita.

Puesto: 100

Este suburbio de Miami tiene el dudoso honor de ser el peor lugar para vivir y para tener un estilo de vida activo según WalletHub. Pocos residentes caminan o van en bicicleta al trabajo, y no hay muchos parques de patinetas, campos de béisbol y sóftbol o gimnasios para el uso de los residentes. También está cerca del último lugar en lo que respecta a parques infantiles, zonas verdes o senderos para caminar per cápita, y se encuentra en el último lugar para excursiones y senderos para correr per cápita.